Sundhed inde fra og ud og fra top til tå
Et foredrag om de elementer der påvirker vores sundhed, energi, overskud, kreativitet, kropsvægt, daglige velvære og livsglæde.
- Tanker
- vand
- vejrtrækning
- motion
- kost
- stress
Alle disse påvirker kroppen – og alt efter hvordan man håndterer de forskellige elementer, giver det mere eller mindre sundhed.
Birgitte fortæller på levende vis om, hvordan man med små virkemidler kan gøre hverdagen, sundheden, form og figur bedre.
