StrongBODY StrongMIND 2.0
Vi bevæger os skridtet dybere ind i Sundhedshjulet i dette seminar, hvor du blandt andet lærer hvor stor betydning den rette kost har for dit velbefindende, dit energiniveau i kroppen og mentalt. Her sætter Chris fokus på den nyeste viden indenfor hvordan kosten forebygger sygdomme og fremmer den generelle præstation i dit liv på alle områder.
Du lærer både om forebyggende kost og om kost, der booster hjernen. Samtidig krydres med den nyeste viden om hvordan du kan opnå øget livskvalitet og energi ved at rette større opmærksomhed på din søvn og søvnkvalitet. Netop søvn er en fantastisk vigtig ingrediens for et øget overskud både fysisk og psykisk, hvilket samtidig gør det til et optimalt restitutionsværktøj.
