Den positive maske
Vi opfører os forskelligt overfor forskellige mennesker. Vi er mere eller mindre bevidste om det, men de fleste har kun en intuitiv fornemmelse.
Hvis du vælger at tage en maske på, der udstråler overskud og positivisme, selv på en dag hvor du ikke er helt på toppen, så vil maskens energi påvirke din sindsstemning og du vil i virkeligheden blive til din maske. En tanke er en følelse er en handling. Derfor er en handling altså også en tanke og en følelse. Det går begge veje.
Man snyder i virkeligheden sin egen tilstand eller følelse og dermed sin egen hukommelse. Hukommelse er emotionelt betinget. Det vil sige at du husker de situationer, du har været i da du var i samme sindsstemning. Ved at tvinge dig selv i en positiv stemning, husker kroppen alle den positive minder og du bliver glad.
Man kan også starte med kroppen. Rette brystet og trække vejret dybt ind og smile. Straks aktiveres alle de positive minder kroppen har fra sidst den var i samme stilling og sindstilstanden påvirkes.
Dvs. At tage den positive maske på ikke er at lyve for dig selv, men at hjælpe dig selv med at huske alt det gode.
