Mentalt katastrofeberedskab
Mentaltræning og personlig krisestyring en gennemgang af forebyggende hjælpeværktøjer, der kan være ganske nyttige når det er at vi havner i en krise hvad enten den er personlig eller andres.
Foredraget er en kombination af øvelser og input til hvorledes man lærer at beskytte sig selv hvis man skulle komme ud for en ubehagelig oplevelse eller hændelse. Det er også en gennemgang af de hændelser som vi mentalt kommer ud for når vi bliver bragt ud af vores daglige komfortzone
